Triple F e.V. 
 

Ü50-Kurs

Sie haben uns groß gezogen und ihre Erfahrung mit uns geteilt. Leider werden sie trotzdem nicht genügend respektiert und angegriffen oder überfallen. Vor 4 Jahren nahmen wir uns dieser Problematik an und stellten hier unser können auf die Probe. Wir haben es geschafft und konnten unsere Selbstverteidigung auf Menschen über 50 Jahren umstellen.


Details:

  •  Ab 50 Jahren

  • Zeit: 10 x á 1 - max. 1,5 h min.

  • Teilnehmerzahl 5 Personen

  •  keine Vorkenntnisse nötig

  •  auf körperliche Einschränkungen wird eingegangen

  •  frühzeitiges Erkennen / Vermeiden von Gefahrensituationen

  •  Abwehren von Haltegriffen

  •  Abwehren von Schlag- und Kicktechniken

  • einfache Waffenkunde

  • Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung

  • bei erfolgreichem Abschluss erhaltet ihr ein Zertifikat
 
 
 
 
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